Öölamp on levinud igasse perekonda, eriti väikelastega peredesse – see on hädavajalik, sest keset ööd tuleb lapse mähkmeid vahetada, last rinnaga toita jne. Niisiis, kuidas öölampi õigesti kasutada ja millised on öölambi kasutamise ettevaatusabinõud?
1. Valgus
Öövalgusti ostmisel ei tohiks me vaadata ainult välimust, vaid püüda valida pehme või tumeda valgusega valguse, et vähendada otseselt beebi silmade ärritust.
2. Asukoht
Tavaliselt asetatakse öölamp laua või voodi alla nii kaugele kui võimalik, et valgus ei langeks lapse silmadesse.
3. Aeg
Öövalgusti kasutamisel püüame teha nii, et see põleks nii sisse- kui ka väljalülitatuna, et öövalgus ei põleks terve öö. Kui laps ei kohane, peame ta ka pärast öövalgusti kustutamist magama panema, et laps saaks korralikult magada.
Öövalgusti valimisel on võimsuse valik väga oluline. Soovitatav on, et kasutatava öövalgusti võimsus ei ületaks 8 W ning et sellel oleks reguleerimisfunktsiooniga valgusallikas, et saaksite valgusallika intensiivsust kasutamise ajal hõlpsalt reguleerida. Öövalgusti peaks tavaliselt asuma voodi horisontaalsest kõrgusest allpool, et valgus ei paistaks otse lapse näole, tekitades hämarat valgust, mis võib samuti otseselt vähendada mõju lapse unele.
Siiski tuletame meelde, et lapse magamise ajaks tuleks toas kõik valgusallikad, sealhulgas öölamp, kustutada, et lapsel tekiks harjumus pimedas magada, ja kui mõned lapsed on harjunud keset ööd tualetti minekuks üles tõusma, tuleks öölamp nõrgema valgusallika vastu keerata.
Postituse aeg: 07.07.2023